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牙龈疼痛是怎么回事 引起牙龈疼痛的原因!(3)

发布时间:2018-06-12   来源:健康网    
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宜温热,勿吃过酸过甜的食品

因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。此种方法能暂时缓解疼痛。

牙龈疼痛是怎么回事 引起牙龈疼痛的原因!

“暂时”不要刷牙

如果你的牙龈组织出现红肿刺痛,红肿部位暂不要刷牙,给它复原的机会:“刷牙会刺激受伤部位,使情况更严重。”可以用棉花沾3%的双氧水,涂抹伤处:“双氧水一种清洁剂,使用5~7天,它不但会帮你清洁牙龈,让牙龈复原,而且不会让齿质耗损。”你还是可以直接刷牙齿内侧,只要牙刷不要碰触到牙龈线。

牙龈疼痛是怎么回事 引起牙龈疼痛的原因!

充分补充维生素C

维生素C可能是惟一可以缓解结缔组织的营养素,它有助于对抗牙周病的发生。可以询问你的医生适当的剂量,一般人每天建议摄取量约为1000~2500毫克左右。注:每天若服用1200毫克以上的维生素C,对某些人有可能引起腹泻。

停止抽烟

如果肺癌和心脏疾病的威胁无法说服你戒烟,那么牙龈酸痛可能也不会改变,因为抽烟不只会使牙龈疾病恶化,它也可能是引发牙龈疾病的重要原因。

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