性高潮时 女人阴道抽搐多少次(9)

发布时间:2018-06-12   来源:健康网    
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13.马拉松型性爱

雨、雪和冰雹,当这些恶劣的天气来临时,没有理由拒绝性爱。可以将之想象成卧室**会。你们为了一个共同目标一起努力。例如打破你们每晚性爱的次数。当你的性能力终于释放出来后,你也许筋疲力尽但是却很满足。

揭秘夫妻性欲杀手

整天忙碌的女性应该知道,总是感觉好像事情多得怎么也忙不完。从办公室工作到料理家务,照顾孩子到忙着准备晚餐…一天结束后,往床上一躺,脑子里只有一件事睡觉。你的繁忙生活影响到与伴侣之间的性关系了吗?究竟谁带走了你的欲望?

你的繁忙生活影响到与伴侣之间的性关系了吗?

你们是不是感觉在一起的时间越来越少,拥抱也越来越少,结果相互之间出现疏离感了呢?

马萨诸塞州综合医院心脏病专家,GalTime杂志医学主任StephanieMoore博士与国家著名健身与营养专家JJVirgin一起帮助你找回你的欲望。

性高潮时 女人阴道抽搐多少次

主要性欲杀手

1、疲惫

高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠,因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动。

因此我们要把良好睡眠作为首要任务,这样才能有精力进行浪漫活动。

2、烟草与酒精

戒烟,控制饮酒

“经常饮酒会导致性欲下降,常常会加重生活中的压力或沮丧,”Moore医生警告说,“这些负面作用对提高性生活质量没有任何帮助。”

抽烟也是导致性欲低下的一个重要因素。

“抽烟能够影响血管的血流量,而这直接影响到性爱质量,”JJ。说,“良好的血流和健康的血压状况很关键。”

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3、压力

目前,在所有性欲杀手中压力排在第一位。

如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去,怎么可能会集中精力做其他事情呢?

“压力影响荷尔蒙分泌。我们压力过大时,睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低,”JJVirgin说。

最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径,试试瑜伽、桑拿、音乐或者热水澡(也许是鸳鸯浴)。

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